【ナンバーズ3】奥野予想 2022年5月11日更新

2022/05/11達人・奥野のナンバーズパラダイス

ナンバーズ3で約1700万円当せんの達人・奥野氏の予想コラム

「達人・奥野のナンバーズパラダイス」2022年5月11日更新コラムを一部ご紹介。お好きにご活用ください。

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「ダイエット3」

【ナンバーズ3】奥野予想 2022年5月11日更新

・・・リバウンドのやつは、美味しいものをたらふく食ったオイラに「ラリホー(催眠)」の呪文を唱える。「食べてすぐ寝ると太るばい」とオイラの脳は抵抗するが・・・、筋トレもせず、体重計にも乗らず、眠ってしまった。

チャラララッチャチャチャ~ン♪オイラは睡眠欲のレベルがアップした。基礎代謝が落ちた。脂肪が増えた。

2022年3月下旬
大腸カメラ検査の結果を聞きに行く。「大腸がんはありませんでしたが、大腸全体に潰瘍があり、大腸炎、憩室が散在してますので、1年後経過観察しましょう」と言われた。なんだかよくわからんけど、大腸がんでなくてよかったばい。ε-(´∀`*)ホッ

しかし、大腸カメラ検査前の食事制限の反動か、ほっと一安心したせいか?食生活が普通に戻り、食べるは、食べるは・・・、妊婦のようにお腹が膨らみ、みるみるうちに体重も増えていく。

2月に書いたやせるための7か条
1.腹いっぱい食べない。(ごはんは1杯まで)
2.油物を控え、野菜を主に食べる。(よく噛んで)
3.間食を控える。(今までの3分の1にする)
4.ウォーキングまたはジョギングで1万歩クリア。
5.無理のない「筋トレ」をできるだけ毎日する。
6.ゴルフの素振りを毎日50回以上する。
7.毎日体重計に乗り記録する。(スマホアプリ)

現在までやってることは、4番のウォーキングで1万歩クリアのみで、毎朝6時前から8時まで2時間以上歩いている。(犬の散歩20分も含む)

言い訳ばかりになってしまうが、最初に「筋トレ」でギブアップ。「自宅トレーニング」アプリで3週間くらい頑張ったが、1日休み、2日休み・・・としてたら、いつの間にか「しんどいことは無理」と筋肉さんに拒絶され、完全にやめてしまった。

「ゴルフの素振り毎日50回以上する」も、単調な動作で10回も振ればあきてくる。今では思い出したときに20回降ればいい方だ。

「間食を控える」は、孫が幼稚園を卒園し、休みの間オイラの店で見ることに。おやつを一緒に食べる習慣が身に付き、孫が現在小学校に行って、いないときでも、必ず毎日お菓子等を食べる。

「毎日体重計に乗り記録する」も一応毎日朝晩体重計に乗ってはみるが、あまりにも増える一方で、記録するのが嫌になってしまった。

さて、どうしょう?「メタボ予備軍」でダイエットしなくちゃいけないことは、重々承知しているのだが、どうしても「やる気スイッチ」が押せない。

 

5月6日(金)第5946回ナンバーズ3の抽せん数字は「529」。「うぅ。。今日も『7』が出なかった。なぜだ!どうして?いったいいくら継続させれば気がすむのか?みずほさん。来週こそ出てくれるよね?」ガックリ肩を落とし、愛犬2匹を散歩につれて行く。夜空を見上げ思案する。「そうか、やる気スイッチが入らないのは、ハズレてばかりで気分が滅入っているせいだ!当たったときがスイッチを押す日だな……」

 現在の体重:84.8キロ(あと―7.1キロ)

 

 ――つづく。

ナンバーズ3オススメ

今回のおすすめN3は、第5946回終了現在、第5887回より59回出現なしの十の位[7]を軸にして、第5392回より554回出現なしの[67]ペア狙いで3点継続。

[671] [673] [674]

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奥野政勝

奥野政勝

1960年生まれ。1995年ごろにナンバーズに出会い、以降さまざまな角度からデータ集積を行い、当せんを重ねる達人。月刊誌『ロト・ナンバーズ「超」的中法』に隔月連載コラム、ケータイサイト「超速ロト・ナンバーズ」に週間コラムを持つほど、読者からの支持が厚い。主にナンバーズ3が主戦場。雑誌・ケータイサイト登場時から、ナンバーズ3の当せん歴の多さから「神」と呼ばれることも。ナンバーズ3攻略は、2ケタの数字を制することが基本と話す。その言葉どおり、2つの数字を攻略したものが多い。

●当せん歴(2020年8月末時点)
ナンバーズ3&4約2200万円

第4315回ナンバーズ3当せん券

第4315回ナンバーズ3「946」
ミニ×80口=64万8000円当せん!
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合計69万5400円当せん!!

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